「足が痛い、体がだるくて走れない」お悩みのランナーの方、
いらっしゃいませんか？
故障・疲労の原因は、筋肉・内蔵に活性酸素・乳酸が蓄積しているかもしれません。
除去するためには、血行促進がポイントです。

●　スポーツ整体施療は、自律神経を調整し、疲れた筋肉をほぐし、血行を促します。
　　そして、夜よく眠れます。
●　睡眠中に、消耗・損傷した筋肉組織は、回復します。
　　「寝る子はよく育つ」
●　よい食事と補助栄養素は、筋肉エネルギーの蓄積、エネルギーの有効利用をし、
　　運動中に大量発生する活性酸素・蓄積された乳酸の除去をします。
●　筋肉強化には、正しいトレーニングと正しいフォームが大切です。